今天0时38分进入夏至，我国进入最热的60天，今年初伏将出现在7月13日，中伏7月23日，末伏8月12日，熬过这段时间热天就基本过去了；此时节，要尽量避免午后高温时段外出，饮食清淡，并注意调节情绪。
今天是小长假最后一天，今天白天我省以多云为主，全省大部最高温度在32度以下。夜里，我省西部、南部地区转阵雨、雷阵雨。
23到24日，我省将经历一次大范围降水过程，黄河以南地区有中到大雨，南部部分地区有大到暴雨，甚至大暴雨。
今天白天，西南部、南部多云转阴天；其它地区多云。上午，中东部部分地区有轻雾。
今天夜里，南阳、信阳两地区和三门峡、洛阳、驻马店三地区南部及邓州阴天有阵雨、雷阵雨；其它地区多云到阴天。
全省东南风2到3级。
最高温度：南部28到30度；其它地区30到32度。
最低温度：西部山区19到21度；其它地区21到23度。
23到24日，全省阴天有阵雨、雷阵雨；其中黄河以南地区有中到大雨，南部部分地区大到暴雨，局部大暴雨。
郑州市：
今天白天到夜里，多云到阴天。东南风2到3级。最高温度：32到33度；最低温度：22到23度。
